Zelfverdediging voor Vrouwen2018-09-30T16:10:13+00:00

ZELFVERDEDIGING VOOR VROUWEN

Voor zelfvertrouwen, weerbaarheid en een goede gezondheid.

De Wing Chun Kung Fu stijl is vroeger ontwikkeld door een vrouw en werkt erg goed tegen een grotere en fysiek sterkere tegenstander.  De lessen zijn praktisch, direct en simpel.

Naast weerbaarheid wordt er aandacht besteed aan ademhaling, ontspanning, lichaamshouding en je leert omgaan met angst en stress.

Je wordt mentaal en fysiek uitgedaagd om zo steeds kalmer te kunnen zijn onder stress, aan de hand van simpele maar zeer effectieve technieken leer je jezelf verdedigen en gebruikt je letterlijk de kracht van de tegenstander om deze te verslaan.

De cursus is specifiek gericht op vrouwen vanaf 16 jaar oud die weerbaarder willen worden en zo veiliger en zelfverzekerder met situaties kunnen omgaan.